Статьи

ЧТО ПОМОЖЕТ РАБОТАТЬ СЕРДЦУ БЕЗ СБОЕВ ДОЛГИЕ ГОДЫ?

Медицина не стоит на месте: совершенствуются методы лечения, все активнее развивается высокотехнологичная медицинская помощь, в том числе операции на сердце и его сосудах. Но стоит ли доводить свое сердце до состояния, когда без помощи врача оно уже не сможет нормально работать? Что делать, чтобы поддерживать «мотор» в хорошем состоянии? На этот вопрос отвечает главный внештатный кардиолог КБ № 172 филиал № 2 ФГБУ ФНКЦРиО ФМБА России ГЛАЗЫРИН Владимир Петрович.


ВОСЕМЬ ЗДОРОВЫХ СОВЕТОВ

Природа наделила сердце огромным запасом прочности, которое при правильном образе жизни, может служить до 150 лет! Это было установлено после многочисленных научных исследований. В ваших силах помочь ему работать долго и надежно. Только для этого необходимо соблюдать некоторые правила и иметь желание быть здоровым.

Первое. Надо регулярно питаться! Лучше всего пять-шесть раз в день, но небольшими порциями. Избегайте жирных продуктов и блюд. При готовке используйте по минимуму соль. Сладкого тоже ешьте как можно меньше. При этом ваше меню должно быть разнообразным. Обязательно надо есть мясо, рыбу, низкокалорийные молочные продукты, крупы, хлеб из цельного зерна. Важно ежедневно употреблять 400–500 граммов овощей и фруктов – морковь, капуста, свеклу, репу, яблоки, цитрусовые и др. Картофель в расчет не берется!

Второе. Не следует переедать! Следите за весом, лишние килограммы – один из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Третье. Если курите, бросайте эту крайне опасную для здоровья пагубную привычку! Если хотите помочь сердцу, откажитесь от сигарет как можно быстрее!

Четвертое. Если употребляете алкоголь, принимайте спиртное в умеренных дозах!

Пятое. Важен полноценный сон. Никаких полуночных посиделок на кухне, возле телевизора или компьютера. Обязательно ложитесь спать в десять–одиннадцать вечера, не позже.

Шестое. По возможности оберегайте нервную систему. Излишние негативные эмоции (конфликты, стрессы) заставляют перекачивать кровь в несколько раз быстрее, что негативно влияет на сердце. Старайтесь «коллекционировать» любые положительные эмоции. Больше времени проводите на природе, слушайте приятную музыку, ходите на концерты, в театры, музеи на выставки, чаще читайте книги.

Седьмое. Чтобы мышцы сердца всегда были в тонусе, необходимо нагружать себя умеренными (именно умеренными) нагрузками с молодого возраста! Идеальный вариант – занятия физкультурой. Подчеркиваю, именно занятия физической культурой, речь о спорте не идет. Минимальная программа – ежедневные часовые прогулки быстрым шагом (4–5 километров) на свежем воздухе. А если вы еще будете делать 20-минутную зарядку, кататься на велосипеде, посещать бассейн, вам ваше сердце будет весьма признательно. Хороши и упражнения с собственным весом (отжимания, приседания, пресс). Полезна ходьба по лестнице: откажитесь от лифта! Помните, движение – это жизнь. Вывод: чем меньше вы будете сидеть или лежать на диване, а будете больше двигаться, тем лучше. Но если у вас уже есть проблемы с сердцем, прежде чем нагружать себя физическими упражнениями обязательно посоветуйтесь с врачом.

Восьмое. Возьмите за правило контролировать артериальное давление. Если оно стабильно повышается или наблюдаются перепады надо пройти обследование. Если вы перешагнули сорокалетний рубеж, регулярно проверяйте уровень холестерина и сахара в крови.

НЕХОРОШИЕ СИГНАЛЫ

К сожалению, многие вспоминают о своем сердце, когда оно, изношенное неправильным образом жизни, начинает давать сбои. Сценарий у таких историй, как правило, схожий. Сначала к человеку «приходит» гипертоническая болезнь (начинает «скакать» давление), за ней – ишемическая болезнь сердца. Первая ее форма – стенокардия. Она характеризуется сужением коронарных сосудов. Больной ощущает боль за грудиной, отдающей в левую верхнюю конечность, под лопатку, левую часть нижней челюсти, иногда зубы. Инфаркт миокарда – это уже вторая форма ишемической болезни сердца. При нем один или несколько коронарных сосудов закупориваются полностью, в результате часть сердечной мышцы перестает получать питание и кислород. В нашей стране инфаркт миокарда является главной причиной преждевременной смерти.

Крайне важно окружающим распознавать симптомы начинающегося инфаркта миокарда у больного. Как правило, в этом случае за грудиной появляется боль, которая как будто жжет, давит, сжимает и нередко отдает в левую верхнюю конечность. Бывает, что при такой боли возникают сильное беспокойство или страх. Если болезнь имеет начальную форму, то, как правило, боль уходит через одну–пять минут после приема лекарства. Если болевые ощущения не уходят и продолжаются, не терпите, срочно вызывайте бригаду скорой медицинской помощи. Чем быстрее больного доставят в стационар, желательно в первые два часа, тем шансов спасти человека больше. К сожалению, нередко граждане затягивают с таким вызовом, считая, что скоро может стать легче или связывают эти симптомы с другими заболеваниями, например, остеохондрозом, проблемами с желудком, с пристрастием к курению и т.д.

Что делать если случился приступ? Сначала надо больного уложить в кровать или посадить, главное, чтобы он не испытывал физических нагрузок. Положить под язык таблетку нитроглицерина. Эффект от лекарства наступает в течение одной–пяти минут. Если боль не проходит и после повторного приема нитроглицерина, вызывайте «скорую помощь».

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 

«БЛАГОДАРЯ ДОКТОРУ Я ЖИВА!»

За плечами врача-терапевта КБ № 172 филиал № 2 ФГБУ ФНКЦРиО ФМБА России ВИТЮТНЕВА Сергея Владимировича работа на станции скорой медицинской помощи, в приемном отделении многопрофильного стационара, в ковидном госпитале. А это очень большое количество дежурств и больных, которым он помог сохранить здоровье и жизнь. О последнем красноречиво говорят теплые отзывы пациентов.


ОСОБЕННО ТЯЖЕЛО БЫЛО ОСЕНЬЮ

Вот строки из письма димитровградки БАШЛАЙ Екатерины Алексеевны, которое поступило в администрацию КБ № 172 филиал № 2 ФГБУ ФНКЦРиО ФМБА России: «В октябре был страшный COVID-19. Многие пациенты, в том числе и я, живем сейчас благодаря Сергею Владимировичу. Господи, все-таки есть порядочные, грамотные, доброжелательные медицинские работники, которые любят свою работу и с большой отзывчивостью  относятся к людям разного возраста! Огромное спасибо за Ваш благородный труд!».

Мы связались с автором письма  по телефону. Рассказывая о пережитом, Екатерина Алексеевна еле сдерживала слезы: «Осенью я сильно заболела, обратилась к медикам. Меня повезли в больницу. В тот день дежурил Сергей Владимирович Витютнев. Когда он меня осмотрел, увидел мои снимки, то категорически настоял на госпитализации, лечил. Какой он умница, тактичный и вежливый! Благодаря ему я жива! Спасибо ему огромное! Моя благодарность всем медикам, которые помогали мне справиться с тяжело протекавшим заболеванием!».

Когда спросил Сергея Владимировича, помнит ли он эту женщину, доктор ответил, что всех пациентов запомнить по именам невозможно, все-таки, работая, концентрируешься на другом моменте, а именно как оперативно и эффективно помочь человеку.

Вообще, работа в ковидном госпитале – отдельная глава в биографии доктора Витютнева С.В. Волна новой короновирусной инфекции достигла г. Димитровграда в мае 2020 г. Так получилось, что в это время заболела заведующая инфекционным отделением, которое перепрофилировали под стационар для лечения пациентов с COVID-19. И на время ее лечения Сергея Владимировича назначили руководителем.

Работал вместе с врачом ординатором ГЕТИНЫМ Игорем Львовичем, - рассказывает Сергей Владимирович. Поскольку COVID-19 был еще мало изучен, практически каждую неделю менялись нормативы, порядок оказания медицинской помощи больным новой коронавирусной инфекцией. Кроме того, непривычно было работать по несколько часов в защитных костюмах и масках. Потихоньку все, кто был привлечен к этой работе, накапливали бесценный опыт. Отработав месяц за заведующего отделением , продолжал дежурить ночью и выходные дни в течение года, в последний  раз работал там 2 июня 2021 г., в остальные дни трудился на основном месте работы – в приемном отделении многопрофильного стационара.

По словам Сергея Владимировича, было сложно психологически и физически. Всегда тяжело переживаются потери пациентов. Первым умер мужчина средних лет. Он был очень тяжелым, лежал в реанимации. Делали все возможное, чтобы его спасти. И ему объективно стало лучше, но через некоторое время, его состояние резко ухудшилось из-за возникших осложнений. Сражались за жизнь пациента до последнего, но коварная болезнь оказалась сильнее. Особенно трудно приходилось осенью 2020 г. Больных в городе было очень много. В госпиталь каждый день поступали пациенты, стационар был заполнен…

Огромное спасибо коллегам, особенно среднему и младшему медицинскому персоналу, – подчеркивает Сергей Владимирович ВИТЮТНЕВ. Как они работали, особенно в период большого количества больных, когда в ковидном госпитале было развернуто 160 коек, так никто не трудился! Чаще вспоминают врачей, но при всем уважении к ним, сколько сделали медицинские сестры и санитарки – это трудно вообще оценить!

Более чем за год ковидной эпопеи практически все, кто работал в профильном госпитале, переболели новой коронавирусной инфекцией, кто тяжело, кто с меньшими потерями для здоровья. А Витютневу С.В. повезло.

Сам удивляюсь, но каким-то чудом я не заболел, – рассказывает Сергей Владимирович. Некоторое время назад вакцинировался «Спутник V».

БУДУЩУЮ ПРОФЕССИЮ ПРЕДСКАЗАЛА

УЧИТЕЛЬНИЦА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

Герой нашего повествования родился в г. Горький, ныне Нижний Новгород. Но большую часть жизни прожил в г. Димитровграде, куда отца направили работать в научно-исследовательский институт атомных реакторов. Учился в средней школе № 25. В стенах этого учебного заведения  однажды учительница английского языка сказала ему, что с таким добрым характером, остро реагирующим на чужую физическую боль и желающим помочь, Витютнев С.В. непременно должен стать врачом. Так и произошло. Сергей Владимирович окончил Самарский государственный медицинский университет. Сначала трудился врачом-терапевтом в приемном отделении многопрофильного стационара на Горке. Потом много лет работал врачом на станции скорой медицинской помощи. Последние несколько лет он работает заведующим приемного отделения многопрофильного стационара № 1.

Приемное отделение трудно назвать спокойным местом работы. Сюда днем и ночью транспортируют больных, нуждающихся в экстренной медицинской помощи. Иногда в одно время могут доставить нескольких пациентов. Основная задача правильно диагностировать заболевание, его тяжесть, чтобы госпитализировать по профилю, а кого-то, после оказания медицинской помощи, отправить домой для прохождения дальнейшего лечения в амбулаторно-поликлинических условиях. Бывает, что прямо в приемном покое приходится прибегать к неотложной медицинской помощи, проведению реанимационных мероприятий. Поэтому на персонале  этого отделения лежит большая ответственность, а на его руководителе – двойная.

В приемный покой часто поступают пациенты с сочетанной патологией, поэтому нужно быстро принять решение, – поясняет Сергей Владимирович. – Многолетний опыт работы в терапии и на «скорой», конечно же, помогают. Бывают ситуации, когда после осмотра, обследования по медицинским показаниям, приходилось отказывать в госпитализации, рекомендуя консультацию у специалиста в поликлинике по месту жительства. Пациенты и их родственники реагируют на это по-разному. Тем не менее, никогда не разочаровывался в профессии. Медицина – это мое!

ЗА СТЕНАМИ БОЛЬНИЦЫ

Когда рабочий день завершен и нет дежурства в ночь или в выходные дни, доктор Витютнев С.В. старается вести активный образ жизни, чтобы максимально отвлечься от рабочих переживаний, набраться новых сил – психологических и физических. В школьные годы он серьезно занимался танцами, ходил в коллектив «Калинка». И сейчас тоже занимается. Два раза в неделю посещает занятия в коллективе спортивно-бального танца «Дуэт».

Танцы сильно отвлекают от работы, – объясняет Сергей Владимирович. Еще хожу в клуб «Чемпион», занимаюсь на тренажерах, чтобы поддерживать физическую форму. В свое время, еще обучаясь в университете, друг поставил меня на горные лыжи. Понравилось. Последние три года беру отпуск в феврале и еду на Домбай – за позитивными эмоциями.

 

ПЯТЬ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОБЕЗОПАСИТЬ ДЕТЕЙ ОТ НАРКОТИКОВ

Когда беда постучала в вашу семью надо бороться за здоровье близкого человека, а разве может быть иначе? Но во многих случаях куда разумнее действовать на опережение, чтобы перекрыть кислород причинно-следственным связям, которые приводят к пагубным последствиям. Наркотики, алкоголь, другие токсические вещества – зло, которое может бесцеремонно ворваться в жизнь вашего сына, дочери, внука, внучки. Разве вы желаете им такой темной судьбы? Уверены, что нет. Врач-психиатр-нарколог КБ № 172 филиал № 2 ФГБУ ФНКЦРиО ФМБА России БЕЛОБОРОДОВ Александр Владимирович предлагает вашему вниманию простые, но эффективные советы, которые помогут уберечь ваших детей от такой беды как наркомания.


О негативной роли наркотиков говорится давно и много. Но одной общей профилактики и антинаркотической государственной пропаганды недостаточно. Большую роль в борьбе с наркотиками играет атмосфера в каждой отдельной семье. Отсутствие психологических травм, дружелюбные, доверительные отношения, понимание между родителями и детьми, значительно снижают риск увлечения ребенка наркотическими веществами.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОБЕЗОПАСИТЬ СВОИХ ДЕТЕЙ ОТ НЕПРИЯТНОСТЕЙ?

Совет первый. Внимательно изучите тему наркомании, виды психотропных веществ, их влияние на поведение и организм человека, последствия. Эта информация поможет вам выявить проблему на начальном этапе и принять своевременные меры по спасению вашего ребенка.

Совет второй. Научите своих детей открыто говорить с вами, делиться своими переживаниями, успехами и достижениями. Дайте им свободу в поиске того, что им действительно нравится. Возможно, любимое увлечение или хобби в последующем станет его профессией.

Совет третий. Внимательно изучайте круг общения ребенка, его друзей. Разрешайте проводить им время в вашем доме. Когда дети находятся на виду, намного легче уловить смену их интересов, настроений и своевременно принять меры.

Совет четвертый. Подпишитесь на страничку сына или дочери «ВКонтакте», «Инстаграме», «Фейсбуке». Следите за его новостной лентой, изучайте личную информацию в профиле, сферы его интересов и увлечений, определите его ближайший круг друзей. Не навязывайтесь, не комментируйте посты – просто наблюдайте со стороны.

Совет пятый. Следите за своим поведением и манерой общения. Если вы обладаете вредными привычками, курите или нецензурно выражаетесь, покажите на собственном примере как вы от них избавляетесь. Тем самым вы укрепите свой авторитет и уважение в глазах ребенка, докажите, что достигли поставленной цели, хоть это и было тяжело.  Дети, которые растут в семьях, где не боятся говорить о серьезных проблемах и их последствиях, доверяют свои переживания, поддерживают друг друга и радуются каждому, пусть и незначительному, успеху редко попадают в зону риска.

Если у вас есть вопросы, вы подозреваете, что ребенок может принимать наркотики или другие психоактивные вещества, вы в растерянности, не знаете, как поступить, пожалуйста, не стесняйтесь, обращайтесь в наркологическую поликлинику КБ № 172 филиал № 2 ФГБУ ФНКЦРиО ФМБА России по адресу: г. Димитровград,                         ул. Т. Потаповой, д. 171 (телефоны 6-41-75 и 6-41-96). Квалифицированные врачи-психиатры-наркологи вам помогут.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 

ПРИГЛАШАЕМ НА ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ И МЕДИЦИНСКИЙ ОСМОТР!

Почему важно проходить профилактический медицинский осмотр или диспансе-ризацию? Для кого они предназначены  и как проводятся? На эти и другие вопросы отвечает главный внештатный терапевт КБ № 172 филиал № 2 ФГБУ ФНКЦРиО ФМБА России ЗЛОБИНА Светлана Владимировна.

Кто подлежит прохождению профилактического медицинского осмотра и диспансеризации?

Профилактический медицинский осмотр граждан всех возрастов является ежегодным. Диспансеризация проводится ежегодно для граждан старше 40 лет и один раз в три года для граждан в возрасте от 18 до 39 лет.

В этом году подлежат диспансеризации застрахованные граждане, родившиеся в 2003, 2000, 1997, 1994, 1991, 1988, 1985, 1982, с 1981 г.

Предельных возрастных ограничений по возрасту для диспансеризации 2021 г. нет.

Куда следует обращаться?

Гражданин проходит профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию в медицинской организации, в которой он получает первичную медико-санитарную помощь.

Для прохождения профилактического осмотра, диспансеризации необходимо обра-титься в регистратуру или в кабинет медицинской профилактики (доврачебный кабинет) поликлиники. Придерживайтесь следующего алгоритма действий:

1. Выберите удобный для себя день диспансеризации.

2. В выбранный день придите в поликлинику утром в кабинет медицинской профилак-тики. До сдачи анализов необходимо ничего не есть.

3. Заполните документы – добровольное согласие на медицинское вмешательство, анкету.

4. Пройдите необходимые обследования.

5. В завершение посетите терапевта. Врач даст разъяснения о результатах диагности-ки, проведет профилактическое консультирование, определит группу здоровья.

Вы можете пройти профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию в кабинете медицинской профилактики с понедельника по пятницу с 08.00 до19.00,

в субботу с 09.00 до12.00.

При себе необходимо иметь полис ОМС и паспорт.

Что такое профилактический медицинский осмотр?

Профилактический медицинский осмотр проводится для раннего выявления состо-яний, заболеваний и факторов риска их развития, немедицинского потребления наркоти-ческих средств и психотропных веществ, а также в целях определения группы здоровья и выработки рекомендаций для пациентов.

Что включает в себя профилактический медицинский осмотр?

Анкетирование;

антропометрию – измерение роста, веса, окружности талии и определение индекса массы тела;

измерение артериального давления;

определение уровня общего холестерина и глюкозы в крови натощак (экспресс-метод);

измерение внутриглазного давления при первом прохождении профилактического медицинского осмотра, далее в возрасте 40 лет и старше – один раз в год;

электрокардиография в покое при первом прохождении профилактического медицин-ского осмотра, далее в возрасте 35 лет и старше – один раз в год;

определение факторов риска и других патологических состояний и заболеваний, повышающих вероятность развития хронических неинфекционных заболеваний на основании диагностических критериев;

определение относительного сердечно-сосудистого риска у граждан в возрасте от 18 до 39 лет включительно и абсолютного сердечно-сосудистого риска у граждан в возрасте от 40 до 64 лет включительно, не имеющих сердечно-сосудистых заболеваний атеросклеротического генеза, сахарного диабета второго типа и хронических болезней почек;

медицинское освидетельствование на ВИЧ-инфекцию;

флюорография легких;

в возрасте 18 лет и старше один раз в год проводится осмотр женщин акушеркой смотрового кабинета или акушер-гинекологом женской консультации.

Что такое диспансеризация?

Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, который включает про-филактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводи-мые в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения).

Как проводится диспансеризация?

Программы диспансеризации дифференцированы от возраста и проводятся в два этапа:

первый этап диспансеризации проводится в целях выявления у граждан признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача;

второй этап диспансеризации проводится при наличии медицинских показаний для дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания.

Какие исследования проводятся на первом этапе диспансеризации взрослого населения?

Помимо перечисленных мероприятий профилактического медицинского осмотра при прохождении диспансеризации взрослого населения на первом этапе проводятся:

осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом женщин в возрасте с 18 лет и старше.

в возрасте от 18 до 64 лет включительно – взятие мазка с шейки матки, цитологичес-кое исследование мазка с шейки матки 1 раз в 3 года;

в возрасте от 40 до 75 лет включительно – маммографию обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм 1 раз в 2 года;

в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет у мужчин – определение простат-специфического антигена в крови;

в возрасте от 40 до 64 лет включительно – исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом 1 раз в 2 года;

в возрасте от 65 до 75 лет включительно – исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом 1 раз в год;

в возрасте 45 лет – эзофагогастродуоденоскопия.

При проведении диспансеризации для граждан в возрасте от 40 лет и старше дополнительно: общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ).

Заканчивается первый этап осмотром врача-терапевта.

Какие исследования проводятся на втором этапе диспансеризации взрослого населения?

На втором этапе диспансеризации исследования проводятся на основании результатов ее первого этапа по назначению врача-терапевта. В этом случае назначаются:

консультации специалистов (невролога, оториноларинголога, офтальмолога, хирурга или уролога, хирурга или проктолога, акушера-гинеколога, дерматовенеролога, эндокри-нолога, осмотр врачом-терапевтом);

дополнительные исследования (рентгенография легких или компьютерная томогр-афия легких, колоноскопия, эзофагофиброгастродуоденоскопия, ректороманоскопия, спирометрия, дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий, определение уровня гликированного гемоглобина, дерматоскопия).

Если же Вы недавно проходили медицинские осмотры у каких-то врачей и есть свежие результаты, возьмите их с собой.

Обратите внимание, что все обследования в рамках первого и второго этапов бесплатны.

Как отпроситься на осмотр с работы?

В настоящее время ст. 185.1 Трудового кодекса Российской Федерации устанавливает выделение оплачиваемых дней для диспансеризации для работающего населения: 1 день раз в 3 года, 2 дня ежегодно – для лиц предпенсионного возраста и пенсионеров.

Много времени потребуется на прохождение диспансеризации?

Первый этап диспансеризации в среднем занимает от одного до трех дней, в зависи-мости от возраста.

Обычно все делается за два визита: первый визит занимает ориентировочно от 3 до 6 ч, в зависимости от возраста и объема исследований, второй – через несколько дней – это поход к терапевту для заключительного осмотра, подведения итогов, профилактического консультирования.

Возможно пройти диспансеризацию в субботу.

Что делать, если пропустил «свой» год?

В случае пропуска диспансеризации 2021 г. по году рождения, вы имеете право пройти бесплатный профилактический медосмотр в поликлинике, который проводится по жела-нию гражданина ежегодно.

Если полный скрининг в год диспансеризации по году рождения не пройден, воспользоваться таким правом можно будет только через 3 года (если вам менее 40 лет).

Какие ориентиры по состоянию здоровья полезно знать каждому?

Артериальное давление: нормой считается 120 (это «верхнее», систолистическое) и 80 («нижнее», диастолическое). Насторожиться нужно, если тонометр показывает 140 и 90 и выше. Артериальная гипертония — один из основных факторов риска развития заболева-ний сосудов и сердца.

Гиперхолестеринемия (повышенный уровень общего холестерина) — начиная с           5 ммоль/л и более. Высокий уровень холестерина человек не чувствует, но этот показатель говорит о риске развития атеросклероза.

Гипергликемия — повышенным считается уровень сахара крови натощак, начиная с 6,1 ммоль/л и выше. Это ключевой фактор, указывающий на заболевание сахарным диабетом. В некоторых случаях начинающееся заболевание можно приостановить, изме-нив образ жизни: скорректировать диету, увеличить физические нагрузки.

Избыточная масса тела. Нормальным считается индекс массы тела (ИМТ) от 19 до 24,9. Он рассчитывается по формуле: вес в кг, поделенный на рост в метрах в квадрате (например, при весе 70 кг и росте 170 см ИМТ = 70/1,7х1,7 = 24,2). При ИМТ, начиная с 25 и до 29,9, человек имеет избыточную массу тела (надо принимать меры для похуде-ния). При ИМТ более 30 ставится диагноз ожирение.

Как следует готовиться к диспансеризации?

Для прохождения первого этапа диспансеризации желательно прийти в медицинскую организацию (поликлинику) утром, на голодный желудок, до выполнения каких-либо физических нагрузок, в том числе и утренней физической зарядки.

Для кала предпочтительно использовать промышленно произведенные специальные контейнеры (небольшие емкости) для биопроб, которые можно приобрести в аптеке. На емкости с калом необходимо разместить наклейку со своей фамилией и инициалами.

Женщинам необходимо помнить, что забор мазков с шейки матки не проводится во время менструации, при проведении того или иного лечения инфекционно-воспалитель-ных заболеваний органов малого таза. Для снижения вероятности получения ложных результатов анализа мазка, необходимо исключить половые контакты в течение двух суток перед диспансеризацией, отменить любые вагинальные препараты, спермициды, тампоны и спринцевания.

Маммография выполняется с 6 по 12 день менструального цикла.

Мужчинам в возрасте 45, 51 и 52–70 лет необходимо помнить, что кровь на ПСА сдается до пальцевого ректального исследования или через 10 дней после него, накануне не должно быть полового акта (семяизвержения).

Если человек в текущем или предшествующем году проходил медицинские исследо-вания, ему надо иметь при себе подтверждающие документы, которые следует показать медицинским работникам перед началом прохождения диспансеризации.

Объем подготовки для прохождения второго этапа диспансеризации объяснит участковый врач.

В завершении нашей беседы хочу подчеркнуть, что регулярное прохождение профи-лактического медицинского осмотра и диспансеризации позволит человеку в значитель-ной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний, являющих-ся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей страны или выявить их на ранней стадии развития, когда их лечение наиболее эффективно.

Желаю всем здоровья и приглашаю на профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию!

Источник: КБ № 172 филиал № 2 ФГБУ ФНКЦРиО ФМБА России

 

Город отметил труд медицинских работников

За высокое профессиональное мастерство и наилучшие показатели в профессиональной, творческой и общественной деятельности по итогам 2021 года и в связи с празднованием Дня города решением Городской Думы Димитровграда в 2021 году на городскую Доску Почёта занесена группа уважаемых земляков. Среди тех, кто удостоился такой высокой чести и наши коллеги из КБ № 172 ФГБУ ФНКЦРиО ФМБА России - заведующий кожно-венерологической службой Гоголев А.П., заведующий кардиологическим отделением многопрофильного стационара № 1 Вагабатова Р.Ш. и старшая медсестра производственной поликлиники Якуняшева А.А.

Все они уважаемые люди, профессионалы своего дела.

Гоголев Александр Петрович отдал здравоохранению Димитровграда более пятидесяти  лет. С 1985 года руководит кожно-венерологической службой. За многолетний добросовестный труд неоднократно отмечен ведомственными, региональными и муниципальными наградами, является «Отличником здравоохранения СССР».

Вагабатова Раиса Шаитпашаевна в 1980 году пришла работать врачом терапевтом в МСЧ-65, со временем прошла обучение на врача кардиолога. Она постоянно стремится к профессиональному самосовершенствованию, осваивает новые методы лечения больных. При ней  в кардиологическом отделении ввели тромболитическую терапию, благодаря чему удалось снизить смертность от инфаркта миокарда поступающих пациентов. Вместе с коллегами она каждый день борется за жизни горожан, многих из которых удалось, в прямом смысле выражения, вырвать из лап смерти. Имеет звание «Отличник здравоохранения Российской Федерации», другие ведомственные, региональные и муниципальные награды.

Якуняшева Анна Александровна пришла в профессию в 1991 году. В здравоохранении Димитровграда трудится 25 лет. Работала медицинской сестрой перевязочной онкологического диспансера, старшей медсестрой межрайонного онкологического диспансера. В 2006 – 2008 годах – главная медсестра ФГБУЗ МСЧ № 172 ФМБА России. В этой должности принимала самое активное участие в объединении всех медицинских учреждений города Димитровграда в единую медико-санитарную часть. Последние 13 лет Анна Александрова трудится старшей медсестрой производственной поликлиники. Имеет ведомственные награды.

Коллектив КБ № 172 филиал № 2 ФГБУ ФНКЦРиО ФМБА России от всей души поздравляет уважаемых коллег, желает им крепкого здоровья, долгих лет жизни, успехов в работе, всего самого наилучшего!

 


Страница 6 из 98

Поиск

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер
Баннер